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如何延缓听力老化?爱可声助听器建议你这样做!

发布时间:2022-11-17 13:17来源:创业加盟网阅读次数:17次

爱可声助听器 基本投资:5~10万元 加盟意向:70

特色 > 其他 推荐指数: 门店数量:150家

众所周知,随着我们年纪的增长,身体各个器官功能也是越来越差,而听觉系统老化,就会变得耳背,听不清话,给日常生活造成一定的困扰。那么如何延缓听力老化?爱可声助听器建议你这样做!

1.补充微量元素元素

老年人要注意多补充锌、铁、钙等微量元素,尤其是锌元素,富含锌的食物主要有海鱼,鲜贝类等,这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。

2.戒烟戒酒

有研究表明尼古丁和酒精会直接损伤听神经,还会导致心脑血管疾病的发生,致内耳供血不足而影响听力。

3.加强体育锻炼

体育活动能够促进全身血液循环,内耳的血液供应也会随之得到改善。像老年人平时散散步、慢跑、打太极拳等都可以,贵在坚持。

4.保持心情愉悦

压力过大,也会导致大脑及听觉神经的供血供养不足,内耳微循环失调,出现耳鸣,影响听力。平时和家人一起出去走走散散心,不要因为心理的因素,导致不良的身体状况。

另外,听损是不可逆的,一旦有了听损,佩戴助听器是好的选择。助听器能够帮助老年人重返有声世界,恢复正常社交,一定要及早进行干预,保护残余听力。

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