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古德菲力健身会所有哪些课程呢?

2020-04-09 13:31来源:古德菲力健身会所阅读(35)

古德菲力健身倡导健康、轻松、愉悦、时尚的健身方式,追求给会员最棒的运动体验,选用国际一线健身器械品牌、引进加州管理体系,并聘请香港专业健身设计公司规划设计,确保每家门店规划专业、体验优质、时尚动感。同时引进国际最热门课程体系满足会员的不同需求。为会员独家呈现科学、前卫的运动方式。

古德菲力健身不断引进国外先进课程如TRX、360功能训练、莱美课程体系等。而且您还能享受各种增值服务,如:游泳培训,活动沙龙,高端瑜伽,小团体私教课程等。国内知名健身行业资深高管为您服务,实行精准化、高品质服务管理。

古德菲力健身还特别推出儿童体能测试、体适能培训,针对不同年龄阶段儿童进行体能测试及培训,有效的将正在生长发育儿童,提升到一个合理的健康指标。引进国际成熟和最先进的健身技术与健康管理理念,整合国际国内各专业最优秀的专家资源和技术,全面开展瘦身、增肌、塑型和体位纠正等全方位健康管理,帮助会员建立健康的生活方式,规避或降低在健身环节产生的危险因素,实施精准营养调理和个体化运动康复、体能改善,为客户提供最优健康解决方案。

明星课程推荐

Zumba——

Zumba是当今国际最流行的健身课程,是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。尊巴是由舞蹈衍生而来的健身方式,融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、弗拉明戈、探戈等多种南美舞蹈形式,是能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动,间歇融合有氧运动,以其热辣性感,激情洋溢的风格风靡全球。

Piloxing——

Piloxing是目前最时尚最受追捧的课程体系,融合了拳击的灵活和速度,普拉提的塑身,舞蹈的优雅和流动性。以腰来带动全身,并用背部、肩部、臂部、腹部、腿部等部位的肌肉,维持和改善外观正常活动姿势,达到身体平衡、强调对核心肌群的控制,加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确呼吸方法的一项全身运动。

动感单车——

起源于美国的动感单车,是健身房里大受欢迎的有氧运动之一,配合音乐、灯光,模仿各种运动方式,如爬上、快速骑车等,趣味性极强,一节单车课程能够消耗400—500卡路里,等于长跑90分钟,不仅可减脂,还可提高心肺功能。

MFT——

全称MARTIAL FITNESS TRAINING格斗健身训练,将大众健身与格斗术,如泰拳、拳击、综合格斗、巴西柔术等相糅合,使格斗类健身变得安全有趣,让普通人轻松愉快的体验对抗的乐趣。

TRX——

TRX即全身抗阻力锻炼、悬挂训练系统,通过抗衡训练者的自身重量,利用训练工具进行上百种不同的训练方式,从而提高训练者的力量、平衡性、灵活性和核心稳定性。

瑜伽——

瑜伽是指联合、和睦。所以要想让自己过上满意的生活,创造和睦、平衡和健康的状态是必须的。经常锻炼瑜伽,不仅可以让你身心更加平衡和放松,也能塑造更优美的身形哦~

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企业信息

古德菲力健身会所

古德菲力集团

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  • 注册资本1000万人民币
  • 所属行业特色体育用品
  • 企业性质有限责任公司
  • 成立日期2004-05
  • 企业地址广东深圳
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