艾灸
因其绿色、天然、安全、无副作用已成为现代人追捧的养生之法，如若不掌握好艾灸的基础知识，随意去灸，可能会出现不良作用！
当艾灸穴位较多时，必须要重视穴位的顺序，若艾灸顺序不当，会直接影响疗效，甚至带来不必要的麻烦。
有艾人说，自己一艾灸就上火，头疼脑热，十分烦躁。经判断，不是体质的原因，这是 为什么呢？
因为他艾灸的顺序太过随意，灸完腹部的穴位去灸背部，随之想起头部的问题，又开始灸起头上的穴位，气血全部絮乱了！艾灸养生馆加盟开店选大唐汗蒸大品牌
艾灸的顺序
“药王”孙思邈在其著作《千金要方》中记载：“凡灸当先阳后阴，从头向左而渐下，次后从头向右而渐下”。艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，先上后下，先背面后腹面的原则。
人体各部位又是如何分阴阳的呢？
中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。头为阳、足为阴；左为阳、右为阴。所以，按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：
先灸上部，后灸下部
先灸背部，后灸腹部
先灸头身，后灸四肢
先灸左侧，后灸右侧
在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。当然，中医讲究辩证施治，很多病症调理的方法不是唯一的，一般是以先缓解症状为先，如先灸阿是穴和其他重点穴位等。
